Comment la sophrologie peut-elle aider

en PRE et POST natal ?

 

- Aide à SOULAGER LES MAUX de la grossesse et du post-partum, et prépare à mieux GÉRER LA DOULEUR LE JOUR DE L'ACCOUCHEMENT.
- CALME L'ANXIÉTÉ en augmentant la confiance et la positivité.

- RÉDUIT LA FATIGUE et AMÉLIORE LA RÉCUPÉRATION.
- Aide à S'ADAPTER AUX CHANGEMENTS DU CORPS, à le respecter.

- Permet de SE CONNECTER AVEC SON BÉBÉ.
- Apprend à SE PROJETER POSITIVEMENT dans l'avenir en prenant conscience de ses RESSOURCES.
- Permet de prendre conscience et de CONSOLIDER LES VALEURS QUI SOUTIENNENT LE PROJET DE MATERNITÉ...

Comment la naturopathie peut-elle aider

en PRE et POST natal ?

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- Permet d'ADAPTER L'ALIMENTATION aux nouveaux besoins de la mère et du bébé. Évite les carences, favorise une bonne minéralisation...

- Favorise une HYGIÈNE DE VIE adaptée qui permet de soutenir le bien-être de l'un et de l'autre.

- Aide à SOULAGER LES MAUX DE FAÇON NATURELLE SANS RISQUES POUR LE BÉBÉ (nausées, constipation, reflux, mauvaise circulation, troubles du sommeil...).

- Aide à la RÉGÉNÉRATION DU CORPS après l'accouchement.

- SOUTIENT L'ALLAITEMENT de manière naturelle et sans risques pour le bébé...

- Appel de 15 min. Contactez-moi, je vous explique tout ! 

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- 8 séances de 1h de sophrologie.

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- 2 consultations de 1h de naturopathie.

 

- ENREGISTREMENTS AUDIOS de chaque séance de sophrologie pour votre entraînement personnel.

+ 1 SÉANCE FLASH enregistrée de 10 min pour une relaxation express ( en cas d'angoisse, avant une prise de sang, après une mauvaise nouvelle... )

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- 5 FICHES théoriques de sophrologie.

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- 2 FICHES théoriques de naturopathie.

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500 euros

Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois.

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Possibilité de mêler séances en ligne et séances en présentiel.