Naturópata Sofróloga
La sofrología.
Entre yoga, meditación e hipnosis, la solución para la gestión del estrés.
"Un entrenamiento para poner en práctica nuestro potencial cuerpo-mente frente al estrés, el dolor y las dificultades de la vida."
La sofrología caycediana es un método científico terapéutico que encontramos en el sector hospitalario pero también como técnica de RELAJACIÓN y de DESARROLLO PERSONAL en varios sectores de la vida cotidiana. Enseña a poner en práctica al nivel psicocorporal nuestras habilidades frente a cualquier obstáculo. Se trata de un conjunto de ejercicios cuerpo-mente, de relajación, RESPIRACIÓN y LIBERACIÓN DE SOMATIZACIONES NEGATIVAS en un nivel lúcido de conciencia, permitiendo obtener, a medida que avanza el entrenamiento, una CONCIENCIA SERENA.
El método enseña a desarrollar poco a poco su POTENCIAL y a proyectarse con él en la vida. Cualquiera persona, adulto, adolescente o niño, puede revelar a uno mismo sus CAPACIDADES Y RECURSOS para vivir de manera más positiva.
¿La sofrología, para qué ?
Estrés & Ansiedad
Fobia
Burn-out
Deprésion
Duelo
Acoso y exclusión
Adicciones
Trauma
Sueño & Recuperación
Trastornos del sueño
Cansancio
Convalecencia
Rehabilitación
Gestión de dolor
Dolor crónico
Enfermedad
Lesión
Cirurgía
Somatización
Alteraciones sensoriales
Discapacidad
Movilidad reducida
Apoyo a la mujer
Embarazo
Parto
Post-parto
Infertilidad
Duelo perinatal
Reproducción asistida
Endometriosis
Menopausia
Concurso, Examen, Entrevista & Discurso
Concentración
Memorización
Motivación
Perseverancia
Creatividad
Elocuencia
Desarrollo personal & Proyecto de vida
Autoconocimiento
Relaciones interpersonales
Carrera profesional
Paternidad
Gestión del tiempo
Valores & Prioridades
Expatriación
¿Cuál no es el papel del sofrólogo?
El sofrólogo NO PRETENDE DIAGNOSTICAR, TRATAR NI CURAR.
No se puede sustituir a los médicos y psicólogos acreditados.
¿Cómo practicamos ?
Sentado en un cómodo sillón.
Vestido de manera casual.
Ojos cerrados
Cada semana
o cada quince días
Con un dispositivo que graba la sesión para uso diario en casa
Confían en mí
